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骑马重要的是与马做良好的沟通

  骑马重要的是与马做良好的[沟通],目的是让马能清楚的知道骑手想要他做什么?而且很有效率的乐于听从。

  与马沟通的方式就是学骑马最重要的重点。人不会马语,马不懂人语,人马之间要沟通顺畅,就要学会运用身体的辅助工具(natural aids)及技巧来达成,这是我们学骑马的重点所在。

  我们身体的辅助工具(natural aids)主要就是4个;

  1.骑座(seat)

  骑座是所有辅助工具裡最重要的一项 ;辅助的运用重点次序是以骑坐辅助、脚辅助、然后才是手(缰绳)的辅助。在下面Jane Savoie(曾获得三届奥运马术冠军美国选手)的教学短片裡对骑座的运用重点有很精闢的说明;

  骑座可以影响;a.马的韵律 b.马的速度 c.马步伐的大小 d.往下移行的控制(大跑-快步-慢步-停止)。虽然以上也可以用缰绳来操作控制,但以缰绳操作会限制马后腿往前踏的动作这并非我们所乐见。

  Jane Savoie将骑座分为三种;

  1.被动的伴随骑座;放鬆腹部肌肉让下腰部及臀部轻鬆随马现行的运动韵律自然摆动;这是告诉马让牠继续现在进行的动作。

  2.主动用骑座推马(driving seat);就像坐在鞍上用臀部想把鞍由后推往前面;或像用臀部想把鞍擦亮由后往前擦 ;比较具象的描述就像盪鞦韆、要盪高时用屁股往前推出。

  这骑座的方式是要马更往前走或更加快步伐。(若做这动作时马不懂加快步伐,就用脚辅助或用马刺(spurs)点牠一下,让牠学会两者之间的连结)。

  3.让马停止或缓步的骑座(still seat);将腰背挺直让腹部肌肉有用力的感觉(像做仰卧起坐腹肌出力的感觉),紧缩的腹部肌肉会让臀部肌肉将马挡下来。

  运用时,腹肌紧缩一下就是挡一下马,让马维持在现在的步伐不要衝出去,腹肌紧缩撑久一点,就是挡下马现在的行进动作,要牠慢下来往下移行。(做此骑坐时也可同时发出'wo-'声音,马就会学到wo-就是要停止或缓下来的意思)。

  也可运用双肩配合骑座骑乘;当要马右转时将右肩转右边,就会让马往右转。往左转则将左肩往左转就会让马往左转。

  骑座做的好,不需要用缰绳辅助就可以控马做动作。

  这就是用骑座与我们的身体来操控马!

  2.脚(legs presure)

  脚配合骑座让马前进、快步、大跑、转弯等动作用脚的辅助,可以让马工作更有效率及精淮。

  马的两侧腹非常的敏感、越往后腿部份越敏感,就好像我们人腰的两边、轻轻一碰就会因怕痒或痛而闪躲。所以马跟人一样原来是很不喜欢被碰到两边的侧腹的。

  骑马时两腿与马的接触是大腿、小腿保持触碰在马腹(有点像轻轻环抱住马腹的感觉)大、小腿肌肉不要紧绷、膝盖不要夹,脚踝放鬆保持灵活、脚踏马蹬至多2/3,脚跟下压、脚尖略朝内呈些微内八状(一方面有状况时可以迅速脱蹬,一方面便于做辅助(legs presure))。马术乘骑脚的辅助是legs presure、是给予马腹压力(施压)的概念,不是我们一般说踢或夹的概念,就是给辅助时是脚后跟往内提挤的动作。脚做辅助时是配合骑座及马运动步伐同时有节奏、有韵律的自然一鬆一紧持续给予legs presure (譬如在持续大跑(canter)时:脚辅助的节奏是在马颈鬃毛扬起时给予),而不是一直辅助或紧夹不放。

  武侠小说裡常说;翻身上马两腿一夹...狠狠一踢...。如果用这样的骑法可能我们骑不了多久两腿就抽筋了,而马也因不舒服而不会乐意配合工作。

  脚的辅助时双脚可以依需要做交替变换运用传达各种要求给马,让马配合做不同的动作。

  3.手

  手持缰绳(reins)与敏感的马嘴保持接触(contact),并配合其他辅助来传达指令。

  双手持缰的功能就像我们骑脚踏车或摩托车时双手握住车头、轻扶,保持适当接触、稳住龙头就可以。最大功能是"稳定"方向的作用。也可运动时配合其他辅助做马术动作的要求。

  骑马时持缰双手握缰要扣紧,两手平行,两手间距刚好维持在马脖子的宽度,两臂自然下垂,缰绳的概念是延伸到小手臂、因此小手臂(缰绳)与马嘴呈斜直线、并控制缰绳与马嘴在适当距离的接触,运动过程中都要轻鬆、配合身体及马运动节奏状态自然轻微的缩放,并保持安静、稳定,必要时配合其他辅助只做轻微牵引。手及缰绳不要随意晃动或用力拉扯,避免敏感的马嘴因此造成不舒服或因此激怒马。(西部骑法较常单手持缰,但也是一样操做原理与概念的)。

  另外手也用来辅助我们对马的鼓励,马配合好的时后要多拍拍他的脖子,摸摸马头及前额嘴部份,让马知道我们对他的赞许。

  4.声音(voice)

  马不懂人的语言但是牠可以从人的声调(tone of voice)来判断指令的

  要求,人则可以藉助声调来加强或配合其他辅助来传达指令。

  由于马是藉由声调而不是语言内容来了解我们的要求的 ;所以,下指令时尽量用单音或单字短而坚定的语调、给予鼓励时则以稍长而柔的语调。像西方马术训练时要求停、慢下来、或不要动是"wo-"的坚定短音,催促快走或跑时则为"de.de.de.de.de....“连续急促短音,鼓励时则为"good boy~~"较低柔的音调。

  运用好声音辅助,与其他辅助一起配合、做好人马的充分沟通!

  我们身体的辅助工具(natural aids) ; 骑座(seat)、脚(legs presure)、手(reins)、声音(voice)的运用,就是辅助我们与马做有效率沟通的最佳方法。熟练每个工具的正确使用方式,并融会贯通彼此搭配运用,并配合马的节奏,就能做最好的沟通,然后来我们四川青城国际马术俱乐部一起交流,与马共舞、真正享受骑马的乐趣!


作者:成都马术俱乐部 @ 四川马术俱乐部 修订2017-09-21 09:57:32 点击:

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